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よみとく「うんどう」シリーズ
初級コース

運動科学の深い知識を体系的に学び、実践につなげる

初級コースについて

初級コースは全て有料コンテンツです。各章視聴後に小テストがあります。全問正解で修了証を発行します。

eラーニング視聴は外部サイトにリンクします。

初級コース全6章

初級コース 全編まとめて視聴

全6章をまとめて学習できます。各章視聴後の小テストで理解を確認しましょう。

所要時間 約60分前後 5,000円
#01

第1章「身体活動と運動とは?」

所要時間 約10分前後 800円
全編視聴に含まれます
#02

第2章「どのくらい動くと良いのか①成人編」

所要時間 約10分前後 800円
全編視聴に含まれます
#03

第3章「どのくらい動くと良いのか②高齢者とこども編」

所要時間 約10分前後 800円
全編視聴に含まれます
#04

第4章「働く人の健康づくり〜有効な方法と安全対策」

所要時間 約10分前後 800円
全編視聴に含まれます
#05

第5章「トレーニングの健康増進効果」

所要時間 約10分前後 800円
全編視聴に含まれます
#06

第6章「食で運動をサポートする」

所要時間 約10分前後 800円
準備中

セット購入がオススメ!

全6章をまとめて購入すると、よりお得に学習できます。

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健康的な運動習慣への第一歩を踏み出しましょう